体脂肪率、測っています？

おはこんばんちは。

ワタクシは会社から帰って来てシャワーを浴びた後に体重計に乗ります。

体脂肪率も測定できるのでそれでコンディションの推移を眺めています。

まぁワタクシはロードバイクをやっているのである程度の範囲内に収まらないと走っていてヤッパりキツイわけです。

そうならないためにも日頃の練習でしっかり絞って、メシはよく食べます。

一時期は65kgで19%もの体脂肪率があったのですが、なんとか絞り込んできて63kg 14%まできました。過去のデータからすると61kgまで落とせれば9.9%まで絞り込めるはずです。

体脂肪率はなんとか一桁にしておきたいものです。




さて、これが日頃使っているオムロンのカラダスキャンです。

結婚の引き出物にあったカタログギフトで入手しました。





ある日突然、電源がオンしなくなったのでひっくり返してみると電池蓋のあたりにカビのようなものが付着しているではないか。





電池蓋をはぐってみると電池にカビが生えていた・・・ というか液漏れしていたみたいね。

電池交換したらちゃんと動いた。

これで当分大丈夫だな。

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35歳を過ぎたら自分の身体を管理しましょう。

体重コントロール出来ないと死にますよ。

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